Les bienfaits des activités physiques pour la santé : une prescription indispensable à l’hôpital

Dans le cadre de la prise en charge des patients, de plus en plus d’hôpitaux intègrent les activités physiques dans leur programmation thérapeutique. En effet, il est devenu évident que bouger régulièrement et pratiquer une activité physique adaptée peut avoir de nombreux bénéfices sur la santé.

Les activités physiques permettent avant tout de maintenir ou d’améliorer la condition physique globale. En renforçant les muscles, les os et les articulations, elles contribuent à prévenir les risques de chutes et de fractures chez les patients plus âgés. De plus, une activité physique régulière améliore la circulation sanguine, réduit les problèmes de tension artérielle et favorise un meilleur fonctionnement du système cardiovasculaire.

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Au-delà de ces bienfaits physiques, les activités physiques jouent également un rôle important sur le plan mental et émotionnel. En pratiquant une activité physique, l’hôpital permet aux patients de se distraire, de se divertir et de se sentir valorisés. Elle facilite la libération d’endorphines, les hormones du bien-être, ce qui aide à lutter contre la dépression, le stress et l’anxiété.

Afin de promouvoir ces bienfaits, de nombreuses structures médicales mettent désormais en place des programmes spécifiques d’activités physiques adaptées. Ces programmes sont développés en collaboration avec des professionnels de la santé et sont adaptés à chaque patient, en fonction de ses capacités physiques et de sa pathologie. Ils peuvent inclure des séances de marche, de natation, de yoga, de gymnastique douce, de musculation, etc.

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Pour en savoir plus sur l’importance des activités physiques dans le cadre hospitalier et les bénéfices qu’elles peuvent apporter, consultez notre site zone-hopital.com.